| 您现在的位置： 上海妇科网 >> 妇科疾病 >> 不孕不育 >> 不孕不育 >> 文章正文-饮食不良会导致不孕 |
| 饮食不良会导致不孕 |
营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。研究发现，脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄取咖啡因也会降低受孕机率。饮食不良
通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境。可吃一些酸性食物或富含钙，镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。
男性缺乏维生素C，会使精子活力变差，精子及卵子的结合不良，导致流产。如果经常吃快餐、抽烟、酗酒，也会降低精子活动力。
专家建议，女性最好将体重控饮食不良会导致不孕制在标准体重正负10%的范围之内。男性平时应多摄取绿色蔬菜及新鲜水果，每天服用20-30毫克的锌也有助于生殖系统正常运作。
会导致不孕* |
|
上一篇文章： 精神抑郁可导致不孕
下一篇文章： 婚后避孕不当也会导致不孕 |
|
| [字体：小 大] [打印本文] [加入收藏] [关闭窗口] |
|
|
温馨
提示 |
|
如果您怀疑自己有某种妇科疾病问题，可到 专家在线咨询 或尽快去 上海玫瑰女子医院 等
正规医院机构就医治疗。咨询电话：021-51068666 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
