由于种种历史和文化的缘由，人们对性讳莫如深，而在性的领域中性自慰（手淫）似乎更是一种难以启齿和公开讨论的问题，致使人们过去对性自慰一直心存疑虑和偏见。
       

 女人别让       众所周知，对男性来说手淫并不少见。据资料显示，他们把手淫作为一种发泄过剩性能量的方式；在孤独寂寞之夜，补偿夫妻性生活的不足，国外调查，有90%左右的男性有过手淫。国内调查，在青少年中有不同程度手淫行为的占31.04%，在女性中一直把手淫看做似乎是比性交更加“淫荡”的事情，但它已成为一种较为普遍存在的生理现象。
       

        对女性来说，特别是一个性发育成熟的女性，用手触摸和刺激性器官引起快感，这是正常的生理反应，这时由于正常的性生理和性心理冲动，女性把手淫作为一种自娱自慰的方式不足为怪。不会危害身体健康，也不会影响日后的性功能和生育能力。只要不是习以为常，不应视为病态或淫荡行为，偶尔为之无须为此自责，忧心忡忡，内疚不已。

       但是，性学家解释，幼年时开始手淫并养成习惯，一方面是手淫提高了性器官的刺激阈，使性器官的敏感性降低，以致手淫时的强刺激可激发性兴奋，而一般较手淫刺激强度为弱的正常性交就难以有效地激发性兴奋并达到性高潮；另一方面是长期通过手淫的方式达到性高潮可形成条件反射，这样只有在手淫的情况下才容易出现性高潮女人别让自慰“蒙盖”了你的双眼！，而正常性交却不能出现性高潮。
       若是从幼年就有手淫习惯，则更应尽力戒除，以免给日后正常的夫妻性生活带来不良影响。